Fasten für Gesunde

Wollten Sie vielleicht längst einmal ausprobieren, was es mit diesem Fasten auf sich hat?
Aber allein ist das so schwer. Denn da ist vielleicht die Familie, die nicht mitmachen will,
da sind die Kinder, da ist der Beruf, da sind hundert Dinge, die einen nicht loslassen und zur Ruhe kommen lassen.
Es braucht ein kleines bisschen Mut, STOPP zu sagen - aber nur bis man den
ersten Schritt getan hat.